花やグリーンで、お部屋に彩りを加えてみましょう。お部屋を

明るくし、気持ちを和ませてくれる花やグリーン。ちょこっと

でも取り入れてみると、おしゃれで素敵な空間になりますよ。

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塩分・糖分をコントロールして健やかな毎日を送りましょう。

いつもの食生活のなかで、塩分・糖分にご注目！

摂りすぎないポイントをご紹介します。

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ジュースを料理に活かしませんか？

野菜や果物のジュースは料理に活かすと、

簡単に味が決まる手助けをしてくれます。

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おウチで「ヒュッゲ」を楽しみませんか？

デンマークのライフスタイル「ヒュッゲ」を

取り入れて、おウチでゆったり過ごしてみましょう。

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冷蔵庫を整理して便利でキレイにしましょう♪

冷蔵庫内がキレイに整頓されていると、

家事の効率アップにもつながりますよ。

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めんつゆをいろいろな料理に活用してみませんか？

めんつゆひとつ加えるだけで、料理の幅が

ぐんと広がります。ぜひ参考にしてみてください♪

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100円ショップのアイテムをアレンジして楽しみましょう！

ますます多彩な100円ショップのアイテムたち。

アレンジすればおしゃれさもアップしますよ♪

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ちょっとの工夫で、家事ラク♪しませんか？

日常の大変な家事。少しでもラクができたら

うれしいですね。そんなアイデアをご紹介します。

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効果的な洗濯で気持ちよく過ごしましょう！

毎日欠かせない洗濯。でもさまざまな悩みがありますね。効果的な

洗い方や干し方で洋服を気持ちよく仕上げるコツをご紹介します。

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コーンフレークやグラノーラを楽しくアレンジしましょう！

シリアルのなかでも代表的なコーンフレークや

グラノーラをおかずやスイーツに活かしてみませんか？

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